# 1 Helse App i 10 lande. På dansk med Bjarne Nybo.
Mere end 900 000 brugere!
Mindfulness Appen DK hjælper dig med at reducere stress og øge velvære. Videnskabelig forskning viser, at almindelig mindfulness praksis i 20 minutter om dagen giver den ønskede effekt. Prøv det selv!
MINDRE STRESS MED MINDFULNESS APPEN DK
Med Mindfulness Appen DK har du altid adgang til afspænding og mindre stress. På grund af de kraftfulde meditationer og smarte funktioner er Mindfulness Appen kravlet helt til tops på App Stores hitlister i 11 lande. Appen indeholder nu også en shop med meditationer af nogle af verdens mest anerkendte lærere som Jack Kornfield, Pema Chodron og Sharon Salzberg.
Mindfulness Appen kan anvendes af alle, både nye mediterende og erfarne praktiserende af mindfulness meditation. Den er nem at bruge. Du kan vælge mellem forskellige typer af guidede meditationer, eller stille meditationer, hvis du foretrækker det. Du kan også beslutte dig for at inkludere en guided introduktion og du kan vælge, hvor lang tid en meditation skal vare.
Mindfulness Appen har alt, hvad du behøver for at opnå de videnskabeligt underbyggede fordele, som mindfulness meditation giver dit helbred. Blot nogle få minutters meditation med Mindfulness Appen hver dag og du opnår et liv med mindre stress, mere nærvær og mere livsenergi!
______________________________________
KOMMENTARER FRA BRUGERE
"Appen hjælper til at formalisere træningen så jeg faktisk får det gjort flere gange dagligt."
"Mindfulness appen er perfekt til mig. God stemme i guidningen. Smuk klangfuld klokke og mulighed for at indstille meditationslængde."
"Den er pengene værd! Meget brugbar og let at gå til."
"Bruger den dagligt med stor glæde."
"Super god app. Jeg er vild med meditationerne! Og påmindelserne. Tak for denne app, den hjælper mig meget!"
"For en begynder fungerer appen virkelig godt. Instruktionerne er behagelige og forståelige."
"Et godt værktøj til daglige meditationsøvelser. Er især begejstret for de guidede meditationer. Behagelig klokke, stemme og tempo."
"Alle pengene værd!"
______________________________________
KORT OM APPEN
- Guidede meditationer med forskellig varighed fra 3 til 30 minutter
- Stille meditationer med klokker
- Individuelle meditationer med eller uden guided introduktion og klokker
- Meddelelsesfunktion, når det er tid til at meditere
- Mindfulness påmindelser, som hjælper dig med at være nærværende i nuet
- Guidede meditationer på dansk
- Shop med guidede meditationer af nogle af verdenst mest anerkendte meditationslærere (på engelsk i samarbejde med Sounds True)
- 7 forskellige kategorier, der gør det let for dig at vælge den type meditation, du her behov for
- Statistikfunktion, som hjælper dig med at holde styr på din træning
Mindfulness Appen DK er et værktøj, der hjælper dig med at øge din bevidsthed i livet. Den hjælper dig med det mest vanskelige aspekt ved en mindfulness praksis - nemlig det at huske at være mindful.